Testosteron er (også) et kvindeligt kønshormon
Testosteron er et helt nødvendigt hormon for den normale udvikling fra pige til kvinde i puberteten, og sunde, raske unge kvinder danner faktisk mere testosteron end østrogen.
Testosteron dannes for halvdelens vedkommende i æggestokkene og binyrerne, mens de øvrige 50 % dannes i fedtvæv.
Når det handler om sex, har testosteron ikke alene betydning for lyst/liderlighed, men også for følsomheden af klitorisområdet og evnen til at få orgasme.
Sidstnævnte forsvinder måske ikke helt i perimenopausen, men jeg hører meget ofte fra kvinder i min klinik, at det tager længere tid at komme frem til klimaks, og at orgasmerne er blevet anderledes, kortere og ikke så intense som tidligere.
Sammenhængen mellem lyst og testosteron
Den ved vi faktisk ikke rigtig noget om.
To kvinder, der ligner hinanden, kan have fuldstændigt samme testosteron i en blodprøve, men den ene har masser af lyst og den anden ingen.
Forskellen kan måske ligge i, at de celler, som testosteron skal virke på, er færre eller ”sløvere”, kræver et højere testosteron, hos kvinden med den forsvundne lyst sammenlignet med hende med den normale lyst. Men vi ved det ikke.
Andre årsager til nedsat lyst
Der er rigtig mange omstændigheder, som kan påvirke din lyst.
Dem, jeg hyppigst møder i min klinik, er:
- Tørhed og svie i skeden ved samleje. I den situation er der ikke noget galt med din egentlige lyst til din partner, men ubehaget ved samleje er så stort, at du af den grund afstår fra at elske.
- Mangel på søvn er også en ”elskovsdræber”. Jeg plejer at sige, at hvis man efter ikke at have sovet ordentligt i måneder ser en seng, så er sex ikke den første tanke, der falder en ind.
Perimenopausen er ofte det tidspunkt, hvor du er avanceret, har påtaget dig nye opgaver på jobbet, som lægger beslag på energien, ligesom det ofte er der, at dine børn er teenagere og fylder meget. Alt i alt kan det betyde, at du og din partner kan have svært ved at finde tid, ro og overskud til elskov.
Den dalende lyst kan være et udtryk for, at jeres forhold er blevet lidt rutinepræget, praktisk og trænger til at få tilført nærhed og energi.
Derudover er der mediciner, som kan påvirke din lyst, ikke mindst de meget brugte antidepressionsmediciner (”lykkepiller”), men også hormonel prævention såsom P-piller, hormonspiral (Mirena) og minipiller.
Endelig er der lidt mere specielle tilfælde: overgangsalder før 40-års alderen og fjernelse af æggestokke inden 50-års alderen kan hos nogle kvinder påvirke lysten negativt.
Hvorfor får du taget blodprøve inden testosteronbehandling?
Af to grunde:
For det første skal vi sikre os, at du ikke ligger så højt i testosteron, at vi ved at give dig et tilskud af testosteron bringer dig i risiko for bivirkninger såsom uren hud, behåring, hidsighed.
For det andet kan dele af svaret give mig et fingerpeg om, hvorvidt det er sandsynligt, at du vil få glæde af behandlingen. Eller bivirkninger.
Men altså ikke, fordi kvaliteten af din lyst kan måles på dit testosteron.
Mens du bruger testosterongelen, anbefaler man, at du får taget kontrolblodprøve efter 6 måneders brug, og derefter en gang om året, så længe du anvender testosteron.
Hvordan begynder du på testosteron?
For det første skal vi have ryddet nogle af de forhindringer, jeg nævnte ovenfor, af vejen: tørheden i skeden og den dårlige nattesøvn.
Derfor anbefaler jeg, at du får behandlet de to gener, før du eventuelt begynder på testosteron.
Det er mange kvinders erfaring, at i det mindste en del – og måske tilstrækkeligt – af lysten dukker op igen, som Fugl Føniks af asken, når den gode søvn er vendt tilbage.
Er din lyst stadigvæk nedsat efter 4-5 måneder på denne behandling, kan det være relevant for dig at afprøve testosteronbehandling sammen med den igangværende østrogenbehandling.
Hvordan leveres testosteron?
Testosteron kommer i form af en gel.
Indtil nu (juli 2026) har de eneste testosterongeler, som kan fås på dansk apotek, været lavet til mænd, hvor kvinder så har brugt meget mindre doser.
Der findes en australsk testosterongel, som er fremstillet specifikt til kvinder. Den er godkendt i flere dele af verden, blandt andet i Storbritannien, men afventer EU-godkendelse. Den kan jeg skaffe fra apotek i udlandet. Prisen er USD 180 for 3 måneders behandling (juli 2026).
Mens jeg skriver dette, i juli 2026, er der imidlertid en dansk gel, også lavet til kvinder, som skulle være tilgængelig fra september 2026, og som du kan bruge dagligt.
Hvordan smører du dig med testosterongel?
Det anbefales, at du smører gelen på huden på maven under navlen, på ballerne eller på inderlårene (kom ikke for tæt på skedeåbningen, der er sprit i gelen!). Mest praktisk om morgenen, når du har været i bad, hvor sandsynligheden for, at du gnider noget af det af på din partner, er mindre, end hvis du smører dig om aftenen.
Gelen skal have lov at tørre i 10-15 min, inden du tager tøj på.
Du bør ikke smøre dig nøjagtigt samme sted hver dag, da du så vil kunne opleve hårvækst på smøringsstedet.
Der har bredt sig en opfattelse af, at gelen virker bedre, hvis du smører dig i armbøjningen eller knæhasen. Det er der ingen dokumentation for, men til gengæld er der en del kvinder, som får målt et alt for højt testosteron i en blodprøve fra armbøjningen, hvor de tidligere på dagen har smurt sig. Så undlad at smøre dig i armbøjningen i døgnet, inden du skal have taget blodprøve til kontrol af dit testosteron.
Er der bivirkninger og risici ved testosteronbehandling?
Bivirkninger ved testosteron er sjældne, hvis vi sørger for, at mængden i blodet holder sig inden for det normale for en kvinde i 40’erne. De mest almindelige bivirkninger er uønsket hårvækst, akne og vægtøgning, som normalt kan elimineres ved at reducere dosis eller stoppe behandlingen. Hårtab, dybere stemmeføring og forstørrelse af klitoris forekommer stort set kun som følge af for høje doser. Data fra nye og pålidelige videnskabelige undersøgelser peger på, at der ikke er alvorlige risici inden for de første 4-5 års brug.
Men de langsigtede virkninger på hjerte-kar- og brystsundhed kender vi ikke til endnu.
Er der kvinder, som ikke kan bruge testosteron?
Følgende kan ikke tilbydes testosteronbehandling:
- Kvinder med brystkræft
- Kvinder med alvorlige leversygdomme
- Kvinder med høj risiko for hjertekarsygdomme/blodpropper
Elitesportsudøvere skal være opmærksomme på, at testosteronbehandling fører til en positiv dopingtest.
Har testosteron positive effekter på andet end lyst?
Dette er ét af de helt store diskussionsemner, ikke kun blandt læger, men specielt mellem læger og kvinder i overgangsalderen.
Den førende ekspert på området er professor Susan Davis i Australien, som forsker i rigtig mange aspekter af overgangsalderen, og som jeg har haft den fornøjelse at møde ved flere kongresser og konferencer. Hun har så sent som i juni 2026 gentaget, at der ikke er fundet bevis for effekten af testosteron i normale doser på andet end lav lyst, ej heller brain fog, hukommelse eller psyke.
Dette står i stærk kontrast til mange kvinders oplevelser, hvilket har ført til en stærkt voksende efterspørgsel ikke alene på testosteronbehandling, men, som du kan læse i blandt andet New York Times, til behandling med testosteron i doser, der bringer kvindens testosteron op på niveauer, der er højere end noget, hun nogensinde har haft.
Fagligt gennemgået af Henrik Skensved · Senest gennemgået d. 30. juli 2026
